Vua aérienne de la basilique de Cléry-Saint-André

1, 2, 3 bougez !

10 septembre 2018

Du 21 au 23 septembre, le Conseil départemental du Loiret s’engage pour la santé et le bien-être ! Venez au parc pasteur d’Orléans pour la deuxième édition d’1, 2, 3 bougez ! Retrouvez le programme de ces trois jours sportifs.

1,2,3...Bougez ! Loiret 2018

Car la santé publique et le sport sont des axes majeurs du Département du Loiret, l’opération 1,2,3 bougez est renouvelée. Au travers de cet événement entièrement gratuit, nous proposons aux petits et aux grands de venir s’initier à différentes activités physiques, de découvrir les vertus d’une bonne alimentation et de passer un moment convivial en famille. Un véritable village sportif est mis en place pour parfaire vos connaissances sur le sommeil, la nutrition, les parcs départementaux, comment bouger au quotidien....

Un week-end de découvertes : animations ludiques, conviviales et conseils

Astuces, conseils et animations rythmeront une exposition itinérante inédite, avec simulateur de vieillesse, découverte des parcs départementaux et dégustations à l’aveugle.

Une « buvette de la forme » mettra à votre disposition des vélos pour réaliser vos propres smoothies. Des diététiciennes seront à votre disposition pour vous apporter le maximum d’information. Profitez également chaque jour de nombreuses animations comme le ping-pong, le mölkky, etc.

Les informations pratiques

  • Animations et activités entièrement gratuites
  • Site : Parc Pasteur, 10 rue Pierre 1er de Serbie, 45000 Orléans
  • Accès par le tram ligne B arrêt Eugène Vignat

1, 2, 3 Bougez au Parc Pasteur

Plan 1,2,3, Bougez

Des initiations sportives gratuites et adaptées pour tous

Le programme des ateliers (inscriptions sur place)

Vendredi 21 septembre 2018

  • 14h15-15h :

    LA BONNE SIESTE (découverte yoga)
    LA ROUTINE GYM (initiation à la gym oxygène)
    LES BALADES AVEC CANNES (découverte de la marche nordique)

  • 15h15-16h :

    LA BONNE SIESTE (découverte yoga)
    LE GPS D’ANTAN (découverte de la course d’orientation)
    LA MAISON DE PAPI ET MAMIE (initiation à l’activité chez soi)

  • 16h15-17h :

    LA BONNE SIESTE (découverte yoga)
    LA ROUTINE GYM (initiation à la gym oxygène)
    LES BALADES AVEC CANNES (découverte de la marche nordique)

 

Samedi 22 septembre 2018

  • 10h15-11h :

    LE REVEIL EN DOUCEUR (initiation au pilates)
    LA MAISON DE PAPI ET MAMIE (découverte de l’activité chez soi)

  • 14h15-15h :

    LA BONNE SIESTE (découverte yoga)
    LE GPS D’ANTAN (découverte de la course d’orientation)
    LA MAISON DE PAPI ET MAMIE (initiation à l’activité chez soi)

  • 15h15-16h :

    LA BONNE SIESTE (découverte yoga)
    LA ROUTINE GYM (initiation à la gym oxygène)
    LES BALADES AVEC CANNES (découverte de la marche nordique)

  • 16h15-17h :

    LA BONNE SIESTE (découverte yoga)
    LE GPS D’ANTAN (découverte de la course d’orientation)
    LA MAISON DE PAPI ET MAMIE (initiation à l’activité chez soi)

 

Dimanche 23 septembre 2018

  • 10h15-11h :

    LA CUISINE DE MÉMÉ - CHASSE AU TRÉSORS pour les enfants - Notre duo de diététiciennes sensibilisera nos futurs champions de l’assiette à la nutrition. Attention : chasse au trésor !
    LE RÉVEIL EN DOUCEUR (initiation au tai-chi-chuan)
    LA MAISON DE PAPI ET MAMIE

  • 14h-16h :

    LE BAL DU DIMANCHE (découverte d’activité fitness en musique à ciel ouvert : dance party, aéro-boxe, body-balance, afro-move, tone)

 

L’ensemble de ces activités sont encadrées par des professionnels.

Les partenaires

Le comité départemental olympique et sportif du Loiret, la fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire et le club Énergie encadreront les activités. Tout comme l’association d’étudiants UFR Staps. Le comité handisport du Loiret,  apportera un handbike, à essayer !